Salud y Nutrición

  Trastornos mentales Los trastornos mentales son condiciones que afectan el pensamiento, el sentimiento, el comportamiento y la capacidad de relacionarse de una persona. Estos pueden incluir trastornos de ansiedad, depresión, trastornos de la alimentación, trastornos bipolares, trastornos de la personalidad, trastornos psicóticos y trastornos relacionados con el uso de sustancias. Los trastornos mentales pueden ser tratados con terapia, medicamentos y apoyo de grupo. Es importante buscar ayuda si se experimentan síntomas de un trastorno mental. Además, existen distintos tipos de trastornos mentales, cada uno con síntomas y características específicas. Por ejemplo, los trastornos de ansiedad incluyen trastornos como el trastorno de ansiedad generalizada, el trastorno de pánico y el trastorno obsesivo-compulsivo. Los trastornos depresivos incluyen la depresión mayor y el trastorno afectivo estacional. Los trastornos de la alimentación incluyen la anorexia y la bulimia. Los trastornos bi

Los trastornos del sueño son condiciones comunes que afectan la calidad y cantidad del sueño. Pueden tener efectos negativos significativos en la salud y el bienestar, incluyendo fatiga, somnolencia diurna, dificultad para concentrarse, problemas de memoria, y aumento del riesgo de enfermedad cardiovascular y diabetes. Ver video (Espñol)         English video Los trastornos del sueño pueden ser causados ​​por una variedad de factores, incluyendo factores médicos, psiquiátricos y ambientales. Los trastornos del sueño incluyen el insomnio, apnea del sueño, narcolepsia, trastornos del ritmo circadiano y parasomnia. El tratamiento de los trastornos del sueño puede incluir cambios en el estilo de vida, medicamentos, terapias conductuales y otras terapias específicas para cada trastorno. Es importante trabajar con un especialista en trastornos del sueño para determinar la causa y el tratamiento adecuado.  Hay varios tipos de trastornos del sueño, algunos de los cuales incluyen: Insomnio El i