Como combatir la obesidad o sobre peso
Como combatir la Obesidad La obesidad es una enfermedad crónica que se caracteriza por tener un exceso de grasa corporal. Se considera obeso a aquellas personas que tienen un índice de masa corporal (IMC) superior a 30. El IMC se calcula dividiendo el peso en kilogramos por la altura en metros al cuadrado. Ver video (Español) English video La obesidad es un problema de salud pública en todo el mundo, ya que está relacionada con una serie de enfermedades graves, como la diabetes tipo 2, enfermedades cardiovasculares, accidentes cerebrovasculares y algunos tipos de cáncer. Además, también puede afectar negativamente la calidad de vida y la esperanza de vida de las personas. Las causas de la obesidad son complejas y pueden incluir factores genéticos, ambientales, sociales y psicológicos. La dieta y el ejercicio físico son factores importantes en el desarrollo de la obesidad. Muchas personas obesas tienen una dieta alta en calorías y grasas y hacen poco ejercicio. El tratamiento