Salud y Nutrición

  El exceso de trabajo, también conocido como "sobrecarga laboral" o "estrés laboral", puede tener un impacto negativo en la salud física y mental de una persona. El estrés crónico causado por el exceso de trabajo puede aumentar el riesgo de enfermedades cardíacas, trastornos mentales, problemas de sueño y otros problemas de salud. El exceso de trabajo se refiere a una situación en la cual un individuo se ve obligado a trabajar una cantidad excesiva de horas, ya sea de forma continua o en un corto período de tiempo. Esto puede tener efectos negativos tanto a nivel físico como mental. También puede afectar negativamente Video (Español) English Video las relaciones personales y el bienestar emocional. Es importante encontrar un equilibrio entre el trabajo y la vida personal, y buscar maneras de manejar el estrés laboral. El exceso de trabajo puede manifestarse de diversas formas, como tener una carga de trabajo excesiva, tener poco tiempo para descansar y r